Srdcem celé oblasti je město Tábor a údolí řeky Lužnice. Centrem středočeské části jsou Sedlčany, řeka Vltava a oblíbený cíl turistických pochodů Sedlec-Prčice. Krajina hlubokých lesů, říčních údolí, mírných zelených kopců a výhledů je jako stvořená k výletům a toulkám